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「週末ストレッチ部」開催

ワークショップに明け、ワークショップに終わった
「ふらっとDance」の8月。

9月は少しゆったりと、
にんげんの身体について知っていこうと思います。


「週末ストレッチ部」開催決定!


「ダンス」と聞くと、ちょっと敷居が高く感じてしまう。
日頃運動する機会が少なくて身体が凝り固まっている。



というアナタのために、週末限定のストレッチ部、はじめます。


【開催日程】
2008/9/6(土)-7(日)、9/13(土)-14(日) (いづれも15:30から1時間程度を予定)

【ナビゲーター】
土曜日:梶原紀子/日曜日:塩崎正美

【会場】platform01「ふらっとDanceラウンジ」にて

【料金】無料


*******

週末限定、計4回のストレッチ教室です。

前屈は出来るけれど開脚が苦手だったり、
左右で動かせる角度が違ったり。
現代人の身体は意外とゆがんでたりするものです。
かく言う私もそのひとり。

ラウンジの床は、ダンス専用の床材、リノリウムで出来ています。
この床、とっても気持ちがいいんです。
吸い付くような感触で、一度座ったり寝転んだりすると
なかなか起き上がれない(苦笑)
そんなスペースで私たちと一緒に身体をほぐしてみませんか?

終わった後は、身体だけでなく、頭や心もスッキリと。

教室といえども、出来る時間で、出来る範囲でOKです!
「決して無理をしない」
それが長く楽しく続けるコツだと思います。

チラシを兼ねたスタンプカードを配布中!
参加回数に応じてささやかなプレゼントを贈呈。
まだ手に入れていない方は、当日参加していただければ
差し上げますので、皆さまお気軽にお越し下さい。


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テーマ : ダンス
ジャンル : 学問・文化・芸術

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